Ideas suicidas y periodos depresivos: el fuerte texto de Carla Quevedo por el Día Mundial de la Salud Mental

11 de octubre de 2019

La actriz, que sufre de trastornos depresivos y ansiedad desde su adolescencia, compartió unas palabras para concientizar sobre los problemas de salud mental.

“En la segunda foto estaba atravesando uno de los periodos depresivos más fuertes de mi vida. Pero en la primera foto estaba con ideación suicida. En la tercera foto simplemente acababa de ver una película romántica”. Así comienza la publicación que realizó Carla Quevedo en el marco del Día Mundial de la Salud Mental que se conmemora cada 10 de octubre.

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La actriz publicó tres imágenes donde se la ve sonriendo, otra seria y una tercera llorando. La realidad de su vida difería mucho de lo que mostraban esas fotos y quiso plasmarlo en un texto.

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La depresión puede tener muchas caras y es distinta para cada persona que la atraviesa. Hoy es el día mundial de la salud mental y quiero aprovechar para recordarme y recordarles que no estamos solos”, escribió Quevedo en su perfil de Instagram.

“1 de 4 adultos va a sufrir este año algún trastorno que afecte a su salud mental”

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1 de 4 adultos va a sufrir este año algún trastorno que afecte a su salud mental. Tenemos que trabajar todos juntos para terminar con el estigma”, puntualizó y recomendó: “Si ves a alguien más callado de lo que le es habitual, o simplemente actuando distinto, pregúntale cómo está. Escuchalo. Vos podés hacer la diferencia para esa persona”.

“SIEMPRE hay alguien dispuesto a escucharte”

El objetivo es prevenir el suicidio y si estamos atentos y dispuestos a escuchar podemos hacerlo. SIEMPRE hay alguien dispuesto a escucharte, y no sos débil, ni exageradx, ni tontx, ni ridiculx, ni inútil, ni locx, ni un impostor, ni vago, ni incapaz”, enfatizó, dirigiéndose a todos aquellos que sufren problemas de salud mental.

“Nunca tengas miedo de pedir ayuda”

Sos una persona que está haciendo lo mejor que puede en este momento, y estamos acá para ayudarte. La salud mental no es algo que ‘simplemente está en tu cabeza y depende de tu voluntad’, la salud mental es como la salud física, nadie duda en ir al médico si se enferma de cualquier otra cosa. Nunca tengas miedo de pedir ayuda”, finalizó.

Línea de prevención del suicidio: TELÉFONO: (54-11) 5275-1135 o 135 desde Buenos Aires y Gran Buenos Aires.

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En la segunda foto estaba atravesando uno de los periodos depresivos más fuertes de mi vida. Pero en la primera foto estaba con ideación suicida. En la tercera foto simplemente acababa de ver una película romántica. La depresión puede tener muchas caras y es distinta para cada persona que la atraviesa. Hoy es el día mundial de la salud mental y quiero aprovechar para recordarme y recordarles que no estamos solos. 1 de 4 adultos va a sufrir este año algún trastorno que afecte a su salud mental. Tenemos que trabajar todos juntos para terminar con el estigma. Si ves a alguien más callado de lo que le es habitual, o simplemente actuando distinto, pregúntale cómo está. Escúchalo. Vos podés hacer la diferencia para esa persona. El objetivo es prevenir el suicidio y si estamos atentos y dispuestos a escuchar podemos hacerlo. SIEMPRE hay alguien dispuesto a escucharte, y no sos débil, ni exageradx, ni tontx, ni ridiculx, ni inútil, ni locx, ni un impostor, ni vago, ni incapaz. Sos una persona que está haciendo lo mejor que puede en este momento, y estamos acá para ayudarte. La salud mental no es algo que “simplemente está en tu cabeza y depende de tu voluntad”, la salud mental es como la salud física, nadie duda en ir al médico si se enferma de cualquier otra cosa. Nunca tengas miedo de pedir ayuda. Los quiero. Línea de prevención del suicidio – TELÉFONO: (54-11) 5275-1135 o 135 desde Buenos Aires y GBA #WorldMentalHealthDay #ItsOkayNotToBeOkay #PrevengamosElSuicidio #DiaMundialDeLaSaludMental

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